كبوشية إصالة التاريخ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كبوشية التاريخ المبهر والواقع المحزن الذي نسعي لتغييره
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورتسجيل دخول الاعضاءدخولالتسجيل
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عادل عثمان مصطفي
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
أبوبكر الرازي
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
ود عدلان
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
كمال الحاج احمد
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
حسن دينار
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
أبوعزة
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
النعمان نورالدائم
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
ودالعمدة
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
ام شفيف محمد حامد
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
بنت محجوب البشير
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_rcap10 أشياء تؤثر علي الدماغ Voting_bar10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
شعراء الاغاني السودانية
سـمــك ..لـبـن ..تـمـــــر هـنــــــدى
وين الشباب
الموسوعة العالمية للشعر العربي.. الشعر الفصيح
شعراء الحقيبة... توثيق شامل
فـــن الـكــاريـكـاتـيـــــر
تـعـالـــوا اخــدزا لـيـــكـم عــرضـــه
وقفات مع عباقرة اهل المسادير ؟؟
اغانى واغانى
الشعر الشعبي والدوبيت والمسادير
المواضيع الأكثر شعبية
كلمات اغاني الفنان محمد النصري
الشعر الشعبي والدوبيت والمسادير
شعراء الاغاني السودانية
الرقم الاكثر تكراراً في القرآن الكريم
وقفات مع عباقرة اهل المسادير ؟؟
شعراء الحقيبة... توثيق شامل
اجمل ماقيل عن التسامح والعفو (المسامح كريم)
السيرة الذاتية للفنلن محمد وردي
وقفات مع عباقرة اهل النم والدوبيت
اخترنا لكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المواضيع الأخيرة
» قرية جبل أم علي
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالسبت أغسطس 18, 2018 5:13 pm من طرف متوكل هاشم عثمان العوض

» Do you know what is family
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 17, 2018 9:26 pm من طرف متوكل هاشم عثمان العوض

»  مرحبا بالاخ متوكل هاشم
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 17, 2018 9:08 pm من طرف متوكل هاشم عثمان العوض

» موسوعة غناء الحقيبة عوض محمد بابكز
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 20, 2015 1:19 pm من طرف عادل عثمان مصطفي

» الجرجير يخفض من الإصابة بسرطان الرئة والقولون
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 04, 2015 7:57 am من طرف عادل عثمان مصطفي

» من أجمل ما قرأت (منوعات)
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالأحد أغسطس 30, 2015 8:07 pm من طرف عادل عثمان مصطفي

» عجائب الاخبار........1
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 14, 2015 5:06 pm من طرف عادل عثمان مصطفي

» مقالات متنوعة عن الاسرة والمجتمع
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالخميس أغسطس 13, 2015 7:51 am من طرف عادل عثمان مصطفي

» الطيب محمد الطيب يا دوحةَ عطاءٍ ماكثٌ في الأرضِ// أبوشوك
10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالخميس يوليو 23, 2015 12:38 pm من طرف عادل عثمان مصطفي

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 81 بتاريخ الإثنين يونيو 04, 2018 5:24 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 491 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مشمش فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 16444 مساهمة في هذا المنتدى في 2721 موضوع
سجل معنا

للتسجيل اضغط هـنـا


 

 10 أشياء تؤثر علي الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
النعمان نورالدائم
عضو هام
عضو هام
النعمان نورالدائم


عدد المساهمات : 620
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

10 أشياء تؤثر علي الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: 10 أشياء تؤثر علي الدماغ   10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 15, 2010 10:24 am

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .
3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوعزة
عضو هام
عضو هام
أبوعزة


عدد المساهمات : 623
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 45
الموقع : mmdooh91@hotmail.com

10 أشياء تؤثر علي الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أشياء تؤثر علي الدماغ   10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 15, 2010 5:25 pm

تشكر 00تشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النعمان نورالدائم
عضو هام
عضو هام
النعمان نورالدائم


عدد المساهمات : 620
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

10 أشياء تؤثر علي الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أشياء تؤثر علي الدماغ   10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 16, 2010 5:58 am

أشكرك علي المرور عمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت محجوب البشير
عضو متقدم
عضو متقدم
بنت محجوب البشير


عدد المساهمات : 448
تاريخ التسجيل : 18/06/2010

10 أشياء تؤثر علي الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أشياء تؤثر علي الدماغ   10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 17, 2010 4:10 am

يديك العافيه علي معلوماتك المفيده والمتنوعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النعمان نورالدائم
عضو هام
عضو هام
النعمان نورالدائم


عدد المساهمات : 620
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

10 أشياء تؤثر علي الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أشياء تؤثر علي الدماغ   10 أشياء تؤثر علي الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 17, 2010 5:49 am

تسلمي يابت محجوب البشير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أشياء تؤثر علي الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» BRAIN DAMAGING HABITS عادات تدمر الدماغ
» أشياء تهم الجميع
» أخطر10 أشياء علي وجة الأرض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كبوشية إصالة التاريخ  :: المنتديات العامة :: المنتدي الطبي والصحي-
انتقل الى: